Być może temat noworocznych postanowień jest oklepany, jednak mam poczucie, że wielu ludzi ma nadzieje, związane z rozpoczęciem się 2014 roku. Ja również. Zanim ruszymy do działania, spróbujmy określić możliwy do zrealizowania plan dążenia do celu. Jest to o tyle ważne, że: Jeśli do tej pory paliłeś paczkę papierosów dziennie i próbowałeś rzucić z dnia na dzień, ale nie udawało się, nie rób tego w taki sam sposób. Jeżeli próbowałaś się już odchudzać wiele razy jedząc tylko ogórki, albo grejpfruty…